ダイエット33日目
どうも、パードレです。
体重も順調に落ちてきてラストスパートといきたいところですが、まだまだ これから!
山を登るとき八合目からが本番だといいます。
気合を入れなおして頑張っていきたいです。
さて、今回の体重は!!
よろこべなーい。
順調に体重が落ちているようにみえますが、実際どうなんだろう。
筋トレが出来ていない分、筋肉が落ちて体重が減っている気がする。
なにはともあれ残り、1.2kgまできました!
俺痩せたら餃子の王将で死ぬほど餃子食べるんだ・・・(脂肪フラグ)
本日の食事
■朝
カレーライス(茶碗に半分)
■昼
サラダチキン
千切りキャベツ
ゆで卵
■夜
豚肉の炒めもの
とうふ
ひじきの煮物
本日の筋トレメニュー(各30秒 3セット)
腕立て → アブローラー → ベントオーバーワーキング(3kg) → ブリッジ
→ リバースプッシュアップ → 逆立ち腕立て → クランチ