どうも、パードレです。 順調に体重も落ちてきて残すところあと２ｋｇを切りました。 早くダイエットを終了して炭水化物をおなかいっぱい食べたい気持ちを抑えて、今日も頑張ります。 前回は５９.８ｋｇまできました。 やっとの５９ｋｇ台このままキープして…

私、パードレはコーヒーが大好きです。 朝起きてから、夜眠るまでほとんどコーヒーしか飲みません。 しかし最近は３０代にもなり、胃腸が疲れているのかコーヒーばかり飲んでいると胃のあたりが少しムカムカするというか、痛い。あまり飲み過ぎは良くないか…