皆様はどれくらいの時間、睡眠時間を確保できていますか？ 私、パードレは平均で７時間くらいです。 理想は８時間くらいの睡眠時間の確保なんですが、仕事に家事にいろいろしているとなかなかそこまでの時間を確保することができません。 それでも最低６時間…

私、パードレはコーヒーが大好きです。 朝起きてから、夜眠るまでほとんどコーヒーしか飲みません。 しかし最近は３０代にもなり、胃腸が疲れているのかコーヒーばかり飲んでいると胃のあたりが少しムカムカするというか、痛い。あまり飲み過ぎは良くないか…

奥様の胃腸風邪が実は食あたりと発覚し、安心していたら自分も食あたりになってしまったパードレです。 おそらく、奥様と同じ食べ物で食あたりになり時間差で私、パードレもダメージを負うことになります。 やっと体調が戻ってきて色々なものを食べる気分に…