どうも、パードレです。 本日はダイエットお休みデー しかし、ガッツリ休みわけではなくて、少し食べるくらいにしておきたいですね！ さて、今回の朝の体重は！！ 前日と変わらず、いい調子です。 体重が変化が大きくないのは、今はいいことですね。 このま…

どうも、パードレです。 筋トレし過ぎた。 足がパンパンで動きません。 筋トレ欲が溢れでてしまっているのでヤケ筋トレ状態です。(笑) さて、今回の朝の体重は！！ 体重が、増えてるだと。。。 あかんわー、筋トレし過ぎた！(笑 うん、そうゆう事にしておこ…

どうも、パードレです。 最近また筋トレ欲望が増大してつつあり、昨日の筋トレなしを心から悔やんでおります。 さて、今回の朝の体重は！！ 3日連続で同じ体重だと・・・・ お通じがでていないことも大きく影響していると思いますが、食べているのに体重が増…

どうも、パードレです。 だいぶ暖かくなってきたので、食欲がそそられる季節になってきましたが、私、パードレはサラダチキンとの生活はまだまだ続きそうです。 さて、今回の朝の体重は！！ 前日と変わらずですね。 あと1.5kgを早く残り1kg未満にしたいです…

どうも、パードレです。 だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだパードレはダイエット継続中でございます。 さて、今回の朝の体重は！！ 完全に増えている。 やばいわー。炭水化物をもっと抑えていかないとどんどん太ってしまう。 目標は57.9Kg！！ 絶対に…

やっと59kg台に体重が減ってきて、残すところあと1kg弱！ 早く終わらせたい気持ちを抑えて、確実に痩せていきたいですね！ とりあえず、本日の体重は 少し減りましたが、水分が抜けただけな気がするのであまり気にしないでおきましょう。 さて、今週の体重の…

どうも、パードレです。 体重も順調に落ちてきてラストスパートといきたいところですが、まだまだ これから！ 山を登るとき八合目からが本番だといいます。 気合を入れなおして頑張っていきたいです。 さて、今回の体重は！！ よろこべなーい。 順調に体重が…

どうも、パードレです。 順調に体重も落ちてきて残すところあと２ｋｇを切りました。 早くダイエットを終了して炭水化物をおなかいっぱい食べたい気持ちを抑えて、今日も頑張ります。 前回は５９.８ｋｇまできました。 やっとの５９ｋｇ台このままキープして…

どうも、パードレです。 １月の１９日から始めたダイエットも早くも一ヶ月ほど経過しました。 当初の目標では、一ヶ月ほどで、６３ｋｇ→５７.９ｋｇまで落とす予定でしたが体調の変化等もあり、期間を延長しつつ目標の５７.９ｋｇまでダイエットしていきます…

どうもパードレです。 ダイエットブログを別に切り出していたのですが、自分で見やすくするために、一元管理していこうと思います。 前回の体重は60.1kg ダイエット日数は18日 前回の記事 workooef.hatenablog.com 今回はダイエット日数28日 目標である57.9k…