2019-03-07 ダイエット46日目 ダイエット パードレ どうも、パードレです。 だいぶ暖かくなってきたので、食欲がそそられる季節になってきましたが、私、パードレはサラダチキンとの生活はまだまだ続きそうです。 さて、今回の朝の体重は！！ 前日と変わらずですね。 あと1.5kgを早く残り1kg未満にしたいです。 断食などすれば、落ちてしまう体重ですが、それでは筋肉も落ちてしまって、かっこいい身体になりません。 体重落とした後の増量が今から楽しみです。 本日の食事 ■朝 クリームパン ■昼 お弁当 ■夜 おでん 本日の筋トレメニュー なし
